Сравнить продукты Эстрагон и кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +712.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +947.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 28mg | 871% |
| Железо | 32.3mg | 13.97mg | 229% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.23mg | 168% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.182mg | 89% |
| Клетчатка | 7.4g | 28g | 82% |
| Кальций | 1139mg | 383mg | 76% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Калий | 3020mg | 1119mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.102mg | 49% |
| Медь | 0.677mg | 0.383mg | 33% |
| Витамин C | 50mg | 21mg | 32% |
| Цинк | 3.9mg | 7.47mg | 32% |
| Магний | 347mg | 229mg | 28% |
| Белки | 22.77g | 10.76g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.43g | 22% |
| Фосфор | 313mg | 178mg | 19% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Углеводы | 50.22g | 68.47g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.68g | 5% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.198mg | 4% |
| Натрий | 62mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 311kcal | 1% |
| Жиры | 7.24g | 6.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.87g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 40.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
