Сравнить продукты Эстрагон и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +815.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2195.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +389.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1752.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 7.4g | 53.2g | 183% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.105mg | 177% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Железо | 32.3mg | 19.1mg | 165% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.2mg | 88% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 4.4µg | 40.3µg | 65% |
| Кальций | 1139mg | 525mg | 61% |
| Медь | 0.677mg | 1.2mg | 58% |
| Витамин C | 50mg | 0.7mg | 55% |
| Витамин B9 | 274µg | 56µg | 55% |
| Калий | 3020mg | 1170mg | 54% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.26mg | 36% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Магний | 347mg | 255mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.782g | 21% |
| Белки | 22.77g | 14.29g | 17% |
| Марганец | 7.967mg | 8.3mg | 14% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Жиры | 7.24g | 14.01g | 10% |
| Фосфор | 313mg | 367mg | 8% |
| Цинк | 3.9mg | 4.7mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.176mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.056g | 4% |
| Калорийность | 295kcal | 325kcal | 2% |
| Углеводы | 50.22g | 55.83g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 1.648g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 62mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
83%
Итоговая оценка минералов
360%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах