Сравнить продукты Эстрагон и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +417.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4645.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1881.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1710.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +579.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +508.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +307.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1975.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.63mg | 383% |
| Марганец | 7.967mg | 0.44mg | 327% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.66mg | 135% |
| Кальций | 1139mg | 24mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.197mg | 88% |
| Магний | 347mg | 67mg | 67% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B9 | 274µg | 45µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 12.17g | 56% |
| Калий | 3020mg | 1275mg | 51% |
| Жиры | 7.24g | 34.6g | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 10.96g | 41% |
| Медь | 0.677mg | 0.306mg | 41% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.827mg | 32% |
| Белки | 22.77g | 7g | 32% |
| Цинк | 3.9mg | 1.09mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 9.84g | 23% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Фосфор | 313mg | 165mg | 21% |
| Витамин C | 50mg | 31.1mg | 21% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Калорийность | 295kcal | 536kcal | 12% |
| Клетчатка | 7.4g | 4.8g | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Селен | 4.4µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.167mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Натрий | 62mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 50.22g | 52.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
56%
Итоговая оценка минералов
360%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах