Сравнить продукты Эстрагон и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5894.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1089% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1158.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7788.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2131.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +905.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1609.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3814.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.65mg | 396% |
| Марганец | 7.967mg | 0.101mg | 342% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.141mg | 175% |
| Кальций | 1139mg | 19mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.06mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 254mg | 81% |
| Магний | 347mg | 15mg | 79% |
| Витамин B9 | 274µg | 7µg | 67% |
| Медь | 0.677mg | 0.118mg | 62% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.89mg | 50% |
| Витамин C | 50mg | 10mg | 44% |
| Белки | 22.77g | 2.68g | 40% |
| Фосфор | 313mg | 52mg | 37% |
| Цинк | 3.9mg | 0.31mg | 33% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.3g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 62mg | 529mg | 20% |
| Витамин A | 210µg | 32µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.077mg | 15% |
| Углеводы | 50.22g | 11.17g | 13% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Калорийность | 295kcal | 143kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 2.48g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 1.429g | 2% |
| Селен | 4.4µg | 4.1µg | 1% |
| Жиры | 7.24g | 8.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 9.87g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.737g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +749.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +516.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +881.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.737g
