Сравнить продукты Эстрагон и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2068.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2978.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2459.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1491.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2314.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +415.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4055.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +177.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +568.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1065.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.03mg | 378% |
| Марганец | 7.967mg | 0.33mg | 332% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.058mg | 181% |
| Кальций | 1139mg | 37mg | 110% |
| Калий | 3020mg | 118mg | 85% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.241mg | 84% |
| Магний | 347mg | 16mg | 79% |
| Медь | 0.677mg | 0.08mg | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0.2mg | 55% |
| Витамин B9 | 274µg | 88µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 11.659g | 44% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 2.188mg | 42% |
| Селен | 4.4µg | 22.7µg | 33% |
| Фосфор | 313mg | 105mg | 30% |
| Белки | 22.77g | 8.2g | 29% |
| Цинк | 3.9mg | 0.75mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Жиры | 7.24g | 21g | 21% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.6g | 19% |
| Натрий | 62mg | 467mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.094g | 17% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 5.525g | 13% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.388mg | 11% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 406kcal | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Углеводы | 50.22g | 45.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Витамин A | 210µg | 206µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
35%
Итоговая оценка минералов
360%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.778g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах