Сравнить продукты Эстрагон и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2747.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +796.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1552.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3518.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2077.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6413.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +179.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1148.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +724% |
| Содержит больше ВодаВода | +793.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1723.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 4.58mg | 347% |
| Марганец | 7.967mg | 0.482mg | 325% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.037mg | 183% |
| Кальций | 1139mg | 40mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.037mg | 100% |
| Калий | 3020mg | 337mg | 79% |
| Витамин B9 | 274µg | 4µg | 68% |
| Магний | 347mg | 82mg | 63% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.411mg | 53% |
| Медь | 0.677mg | 0.341mg | 37% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Белки | 22.77g | 8.14g | 29% |
| Фосфор | 313mg | 120mg | 28% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.245g | 23% |
| Цинк | 3.9mg | 2.85mg | 10% |
| Углеводы | 50.22g | 20.69g | 10% |
| Жиры | 7.24g | 0.58g | 10% |
| Калорийность | 295kcal | 117kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.099g | 8% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Селен | 4.4µg | 2.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.27mg | 2% |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.026g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 20.69g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
9%
Итоговая оценка минералов
360%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $5.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)