Сравнить продукты Эстрагон и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +726.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1138% |
| Содержит больше КалийКалий | +920.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1918.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2035.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1064.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1646.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.6mg | 384% |
| Марганец | 7.967mg | 0.373mg | 330% |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.138mg | 175% |
| Кальций | 1139mg | 92mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.115mg | 94% |
| Калий | 3020mg | 296mg | 80% |
| Магний | 347mg | 42mg | 73% |
| Медь | 0.677mg | 0.157mg | 58% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.647mg | 52% |
| Витамин B9 | 274µg | 105µg | 42% |
| Белки | 22.77g | 3.27g | 39% |
| Фосфор | 313mg | 58mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.56mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.267g | 23% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.5g | 20% |
| Углеводы | 50.22g | 4.35g | 15% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.078mg | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 30kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.73g | 10% |
| Витамин C | 50mg | 58.1mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.146g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Натрий | 62mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.095g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Витамин A | 210µg | 218µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +596.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +891.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1054.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103% |
| Содержит больше ВодаВода | +1071.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +398.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1285% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
