Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2791.7%
Содержит больше КальцийКальций +680.1%
Содержит больше КалийКалий +1550.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32200%
Содержит больше МедьМедь +1227.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +56807.1%
Содержит больше СеленСелен +91.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +740%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6030.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5638.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3814.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Молочный коктейль DV% diff.
Железо 32.3mg 0.1mg 403%
Марганец 7.967mg 0.014mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.042mg 182%
Кальций 1139mg 146mg 99%
Витамин B2 1.339mg 0.195mg 88%
Калий 3020mg 183mg 83%
Магний 347mg 12mg 80%
Медь 0.677mg 0.051mg 70%
Витамин B9 274µg 7µg 67%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.146mg 55%
Белки 22.77g 3.86g 38%
Цинк 3.9mg 0.39mg 32%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Фосфор 313mg 115mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.113g 24%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Витамин A 210µg 25µg 21%
Витамин B1 0.251mg 0.03mg 18%
Углеводы 50.22g 17.75g 11%
Калорийность 295kcal 112kcal 9%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Жиры 7.24g 3.03g 6%
Селен 4.4µg 2.3µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Натрий 62mg 95mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.875g 1%
Чистые углеводы 42.82g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 1.881g 1.886g 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +489.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1222%
Содержит больше ВодаВода +861.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3172.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.886g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.