Сравнить продукты Эстрагон и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+368.7%
Содержит
больше
Железо
+535.8%
Содержит
больше
Магний
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+105.8%
Содержит
больше
Марганец
+577.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+368.7%
Содержит
больше
Железо
+535.8%
Содержит
больше
Магний
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+328.8%
Содержит
больше
Калий
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+105.8%
Содержит
больше
Марганец
+577.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
2
Содержит
больше
Витамин C
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1768.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4248
Содержит
больше
Витамин C
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+424.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1768.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4248
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+507.2%
Содержит
больше
Жиры
+670.2%
Содержит
больше
Углеводы
+237.3%
Содержит
больше
Другое
+579.7%
Содержит
больше
Вода
+916.1%
Содержит
больше
Белки
+507.2%
Содержит
больше
Жиры
+670.2%
Содержит
больше
Углеводы
+237.3%
Содержит
больше
Другое
+579.7%
Содержит
больше
Вода
+916.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1336.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1336.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 6.89g | ||
Белки | 22.77g | 3.75g | |
Жиры | 7.24g | 0.94g | |
Углеводы | 50.22g | 14.89g | |
Калорийность | 295kcal | 70kcal | |
Клетчатка | 7.4g | 8g | |
Кальций | 1139mg | 243mg | |
Железо | 32.3mg | 5.08mg | |
Магний | 347mg | 80mg | |
Фосфор | 313mg | 73mg | |
Калий | 3020mg | 569mg | |
Натрий | 62mg | 31mg | |
Цинк | 3.9mg | 1.11mg | |
Медь | 0.677mg | 0.329mg | |
Марганец | 7.967mg | 1.176mg | |
Селен | 4.4µg | ||
Витамин A | 4200IU | 4248IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 212µg | |
Витамин C | 50mg | 31.8mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.082mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.266mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 1.706mg | |
Витамин B5 | 0.338mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.129mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 114µg | |
Триптофан | 0.058mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.154mg | ||
Лейцин | 0.281mg | ||
Лизин | 0.161mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.191mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Насыщенные жиры | 1.881g | 0.246g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.508g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
51%
Итоговая оценка минералов
360%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.635g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)