Сравнить продукты Эстрагон и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10254.5%
Содержит
больше
Железо
+6111.5%
Содержит
больше
Магний
+863.9%
Содержит
больше
Калий
+592.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Цинк
+609.1%
Содержит
больше
Медь
+790.8%
Содержит
больше
Марганец
+61184.6%
Содержит
больше
Селен
+706.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 305
Содержит
больше
Кальций
+10254.5%
Содержит
больше
Железо
+6111.5%
Содержит
больше
Магний
+863.9%
Содержит
больше
Калий
+592.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Цинк
+609.1%
Содержит
больше
Медь
+790.8%
Содержит
больше
Марганец
+61184.6%
Содержит
больше
Селен
+706.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 305
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2076.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+444.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3814.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2076.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+444.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3814.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1840.3%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+769.9%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1840.3%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+769.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 0g |
|
|
| Белки | 22.77g | 26.48g |
|
| Жиры | 7.24g | 5.57g |
|
| Углеводы | 50.22g | 0g |
|
| Калорийность | 295kcal | 156kcal |
|
| Клетчатка | 7.4g | 0g |
|
| Кальций | 1139mg | 11mg |
|
| Железо | 32.3mg | 0.52mg |
|
| Магний | 347mg | 36mg |
|
| Фосфор | 313mg | 305mg |
|
| Калий | 3020mg | 436mg |
|
| Натрий | 62mg | 92mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.677mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 0.013mg |
|
| Селен | 4.4µg | 35.5µg |
|
| Витамин A | 4200IU | 193IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.99mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 670IU |
|
| Витамин D | 0µg | 16.7µg |
|
| Витамин C | 50mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.157mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.246mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 10.123mg |
|
| Витамин B5 | 1.274mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.827mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg |
|
| Холин | 112.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.335mg |
|
|
| Треонин | 1.247mg |
|
|
| Изолейцин | 1.274mg |
|
|
| Лейцин | 2.185mg |
|
|
| Лизин | 2.574mg |
|
|
| Метионин | 0.858mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.461mg |
|
|
| Гистидин | 0.711mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 61mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.023g |
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.969g |
|
| 0g | 0.56g |
|
|
| 0g | 0.299g |
|
|
| 0g | 0.093g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1.864g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.327g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
132%
132%
Итоговая оценка минералов
360%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эстрагон дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.912g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах