Эстрагон или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3459.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2776.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5374.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +828.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2520.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1830.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +804.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1772.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.59mg | 396% |
| Марганец | 7.967mg | 0.304mg | 333% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.02mg | 184% |
| Кальций | 1139mg | 32mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.148mg | 92% |
| Калий | 3020mg | 105mg | 86% |
| Магний | 347mg | 32mg | 75% |
| Витамин B9 | 274µg | 5µg | 67% |
| Медь | 0.677mg | 0.134mg | 60% |
| Витамин C | 50mg | 0.3mg | 55% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.478mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 3.33g | 39% |
| Фосфор | 313mg | 55mg | 37% |
| Цинк | 3.9mg | 0.42mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0g | 25% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.013mg | 20% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Клетчатка | 7.4g | 3.3g | 16% |
| Углеводы | 50.22g | 92.39g | 14% |
| Жиры | 7.24g | 1.67g | 9% |
| Калорийность | 295kcal | 398kcal | 5% |
| Селен | 4.4µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 1.667g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0g | 1% |
| Натрий | 62mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +583.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +260% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2515.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
