Сравнить продукты Эстрагон и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2224.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +937.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +673.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3746.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2025.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1601.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1633.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.89mg | 368% |
| Марганец | 7.967mg | 1.03mg | 302% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.139mg | 175% |
| Кальций | 1139mg | 49mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.063mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 291mg | 80% |
| Магний | 347mg | 48mg | 71% |
| Витамин C | 50mg | 1.3mg | 54% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.526mg | 53% |
| Медь | 0.677mg | 0.352mg | 36% |
| Белки | 22.77g | 8.86g | 28% |
| Витамин B9 | 274µg | 172µg | 26% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Цинк | 3.9mg | 1.53mg | 22% |
| Фосфор | 313mg | 168mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.156g | 17% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.116mg | 11% |
| Углеводы | 50.22g | 27.42g | 8% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.269g | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 164kcal | 7% |
| Жиры | 7.24g | 2.59g | 7% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Селен | 4.4µg | 3.7µg | 1% |
| Клетчатка | 7.4g | 7.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +157% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1207.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +677.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23% |
