Сравнить продукты Эстрагон и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1234.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1323.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +4850.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +925.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1327.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +731% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 5.96mg | 329% |
| Марганец | 7.967mg | 0.558mg | 322% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.29mg | 163% |
| Кальций | 1139mg | 80mg | 106% |
| Калий | 3020mg | 61mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.215mg | 86% |
| Магний | 347mg | 26mg | 76% |
| Медь | 0.677mg | 0.066mg | 68% |
| Витамин B9 | 274µg | 44µg | 58% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Белки | 22.77g | 2.37g | 41% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.025mg | 37% |
| Фосфор | 313mg | 77mg | 34% |
| Цинк | 3.9mg | 0.62mg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.7g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.426g | 22% |
| Углеводы | 50.22g | 11.67g | 13% |
| Калорийность | 295kcal | 68kcal | 11% |
| Витамин A | 210µg | 130µg | 9% |
| Жиры | 7.24g | 1.36g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.226g | 8% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.26mg | 1% |
| Селен | 4.4µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 62mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.391g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +860.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2010.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +985.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +768.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
