Сравнить продукты Эстрагон и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+547.2%
Содержит
больше
Магний
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+292.2%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
больше
Марганец
+548.8%
Содержит
больше
Медь
+64%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 33.53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Натрий - 67
Содержит
больше
Кальций
+547.2%
Содержит
больше
Магний
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+292.2%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
больше
Марганец
+548.8%
Содержит
больше
Медь
+64%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 33.53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Натрий - 67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.3%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+253.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+253.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 33.75g | ||
Белки | 22.77g | 23g | |
Жиры | 7.24g | 6.41g | |
Углеводы | 50.22g | 58.35g | |
Калорийность | 295kcal | 323kcal | |
Клетчатка | 7.4g | 24.6g | |
Кальций | 1139mg | 176mg | |
Железо | 32.3mg | 33.53mg | |
Магний | 347mg | 191mg | |
Фосфор | 313mg | 296mg | |
Калий | 3020mg | 770mg | |
Натрий | 62mg | 67mg | |
Цинк | 3.9mg | 2.5mg | |
Медь | 0.677mg | 1.11mg | |
Марганец | 7.967mg | 1.228mg | |
Селен | 4.4µg | 6.3µg | |
Витамин A | 4200IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 3µg | |
Витамин C | 50mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.322mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.366mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 1.64mg | |
Витамин B6 | 2.41mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 57µg | |
Триптофан | 0.391mg | ||
Треонин | 0.898mg | ||
Изолейцин | 1.241mg | ||
Лейцин | 1.757mg | ||
Лизин | 1.684mg | ||
Метионин | 0.338mg | ||
Фенилаланин | 1.089mg | ||
Валин | 1.102mg | ||
Гистидин | 0.668mg | ||
Насыщенные жиры | 1.881g | 1.46g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
33%
Итоговая оценка минералов
360%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах