Сравнить продукты Эстрагон и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +688.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2978.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1918.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41831.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +997.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.6mg | 384% |
| Марганец | 7.967mg | 0.019mg | 346% |
| Кальций | 1139mg | 37mg | 110% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.981mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.122mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 4.4µg | 46.8µg | 77% |
| Калий | 3020mg | 522mg | 73% |
| Магний | 347mg | 44mg | 72% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Медь | 0.677mg | 0.11mg | 63% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 18.756mg | 61% |
| Витамин C | 50mg | 1mg | 54% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 1.05mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.403g | 22% |
| Витамин A | 210µg | 18µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.038mg | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Белки | 22.77g | 28.21g | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Жиры | 7.24g | 1.29g | 9% |
| Калорийность | 295kcal | 132kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.42g | 7% |
| Фосфор | 313mg | 285mg | 4% |
| Натрий | 62mg | 47mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +461.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +817.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
