Сравнить продукты Эстрагон и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4456% |
| Содержит больше КалийКалий | +1196.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1254% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1465% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11446.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +237.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1991.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3423.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3294.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +996% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3248.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1377.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2087.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1130.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2688.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7604.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.34mg | 400% |
| Марганец | 7.967mg | 0.069mg | 343% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.071mg | 180% |
| Кальций | 1139mg | 25mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.039mg | 100% |
| Калий | 3020mg | 233mg | 82% |
| Магний | 347mg | 10mg | 80% |
| Медь | 0.677mg | 0.05mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 25µg | 62% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.254mg | 54% |
| Белки | 22.77g | 0.68g | 44% |
| Фосфор | 313mg | 20mg | 42% |
| Витамин C | 50mg | 14.8mg | 39% |
| Цинк | 3.9mg | 0.28mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.048g | 24% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.6g | 23% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.012mg | 20% |
| Углеводы | 50.22g | 3.4g | 16% |
| Калорийность | 295kcal | 16kcal | 14% |
| Жиры | 7.24g | 0.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.032g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.6µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Натрий | 62mg | 39mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.017g | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
9%
Итоговая оценка минералов
360%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.849g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах