Сравнить продукты Эстрагон и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56850% |
| Содержит больше КалийКалий | +7090.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3661.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11285% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6231.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1013.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36880% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.11mg | 402% |
| Марганец | 7.967mg | 0.007mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.5mg | 147% |
| Кальций | 1139mg | 2mg | 114% |
| Калий | 3020mg | 42mg | 88% |
| Магний | 347mg | 3mg | 82% |
| Медь | 0.677mg | 0.018mg | 73% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.43mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 4µg | 68% |
| Белки | 22.77g | 0.2g | 45% |
| Фосфор | 313mg | 4mg | 44% |
| Витамин C | 50mg | 15mg | 39% |
| Цинк | 3.9mg | 0.02mg | 35% |
| Клетчатка | 7.4g | 0.2g | 29% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 5mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.01g | 25% |
| Витамин A | 210µg | 2µg | 23% |
| Углеводы | 50.22g | 13.41g | 12% |
| Калорийность | 295kcal | 54kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.38mg | 11% |
| Жиры | 7.24g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0g | 9% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Натрий | 62mg | 2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
35%
Итоговая оценка минералов
360%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах