Сравнить продукты Эстрагон и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3873.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2156.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29407.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +547.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15069.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3551.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1525.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.14mg | 402% |
| Марганец | 7.967mg | 0.027mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.066mg | 180% |
| Калий | 3020mg | 76mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 18.867g | 77% |
| Магний | 347mg | 27mg | 76% |
| Медь | 0.677mg | 0.03mg | 72% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.428mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 27µg | 62% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.059mg | 56% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Селен | 4.4µg | 28.5µg | 44% |
| Кальций | 1139mg | 710mg | 43% |
| Жиры | 7.24g | 33.31g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Натрий | 62mg | 653mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 9.246g | 22% |
| Фосфор | 313mg | 455mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.029mg | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 3.09g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.421g | 15% |
| Витамин A | 210µg | 330µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Калорийность | 295kcal | 404kcal | 5% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Цинк | 3.9mg | 3.64mg | 2% |
| Белки | 22.77g | 22.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
35%
Итоговая оценка минералов
360%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах