Сравнить продукты Эстрагон и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2378.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +4618.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13943.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2608% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56807.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +556.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2803.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1732.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.23mg | 401% |
| Марганец | 7.967mg | 0.014mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.083mg | 179% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.204mg | 87% |
| Калий | 3020mg | 64mg | 87% |
| Магний | 347mg | 14mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 19.196g | 79% |
| Медь | 0.677mg | 0.025mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 6µg | 67% |
| Кальций | 1139mg | 550mg | 59% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.15mg | 55% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Жиры | 7.24g | 31.14g | 37% |
| Натрий | 62mg | 800mg | 32% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.687g | 21% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.021mg | 19% |
| Селен | 4.4µg | 14.5µg | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 1.55g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.654g | 14% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Витамин A | 210µg | 261µg | 6% |
| Белки | 22.77g | 25.6g | 6% |
| Калорийность | 295kcal | 389kcal | 5% |
| Фосфор | 313mg | 346mg | 5% |
| Цинк | 3.9mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
33%
Итоговая оценка минералов
360%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 738mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.315g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах