Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +654.3%
Содержит больше КальцийКальций +7493.3%
Содержит больше КалийКалий +1587.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +864.2%
Содержит больше МедьМедь +196.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +219.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92%
Содержит больше МарганецМарганец +1356.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2491.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Тальятелле DV% diff.
Железо 32.3mg 3.35mg 362%
Марганец 7.967mg 0.547mg 323%
Витамин B6 2.41mg 0.093mg 178%
Кальций 1139mg 15mg 112%
Калий 3020mg 179mg 84%
Магний 347mg 46mg 72%
Витамин B2 1.339mg 0.439mg 69%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Медь 0.677mg 0.228mg 50%
Витамин B1 0.251mg 0.705mg 38%
Витамин B3 8.95mg 3.35mg 35%
Клетчатка 7.4g 30%
Витамин B9 274µg 176µg 25%
Цинк 3.9mg 1.22mg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 22.77g 11.31g 23%
Витамин A 210µg 14µg 22%
Фосфор 313mg 163mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.942g 18%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Селен 4.4µg 8%
Жиры 7.24g 2.3g 8%
Насыщенные жиры 1.881g 0.328g 7%
Натрий 62mg 26mg 2%
Углеводы 50.22g 54.73g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.271g 1%
Калорийность 295kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 42.82g 54.73g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +101.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1722.7%
Содержит больше ВодаВода +300.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +292.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.