Сравнить продукты Эстрагон и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1726.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7018.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1207.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1234.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-120400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +570.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1624.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.42mg | 374% |
| Марганец | 7.967mg | 0.01mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.283mg | 164% |
| Кальций | 1139mg | 16mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.171mg | 90% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Калий | 3020mg | 231mg | 82% |
| Магний | 347mg | 19mg | 78% |
| Витамин B9 | 274µg | 9µg | 66% |
| Медь | 0.677mg | 0.099mg | 64% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Селен | 4.4µg | 27µg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 4.105mg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 7.548g | 26% |
| Цинк | 3.9mg | 6.66mg | 25% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 313mg | 174mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.708g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.175g | 19% |
| Жиры | 7.24g | 19.17g | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.059mg | 16% |
| Белки | 22.77g | 28.94g | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Натрий | 62mg | 47mg | 1% |
| Калорийность | 295kcal | 297kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
45%
Итоговая оценка минералов
360%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.667g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах