Сравнить продукты Яблоко и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+158.3%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+1340%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+158.3%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+1340%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+980%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+852.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.056
Содержит
больше
Витамин A
+980%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+852.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.87
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Жиры
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.87
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.051 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+35.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+91.4%
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+35.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+91.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 12.67g |
|
|
| Белки | 0.26g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.12g |
|
| Углеводы | 13.81g | 12.87g |
|
| Калорийность | 52kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g | 3.81g |
|
| Сахар | 10.39g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.2g |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.31mg |
|
| Магний | 5mg | 12mg |
|
| Фосфор | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 107mg | 130mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 54IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 4.6mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 18µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах