Сравнить продукты Яблоко и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +540% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 336mg | 15% |
| Медь | 0.027mg | 0.146mg | 13% |
| Марганец | 0.035mg | 0.245mg | 9% |
| Железо | 0.12mg | 0.73mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Селен | 0µg | 3.6µg | 7% |
| Белки | 0.26g | 3.2g | 6% |
| Фосфор | 11mg | 47mg | 5% |
| Цинк | 0.04mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин C | 4.6mg | 0.6mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.524g | 2% |
| Холин | 3.4mg | 13.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.462mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.9g | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.09g | 1% |
| Углеводы | 13.81g | 9.88g | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.142g | 1% |
| Калий | 107mg | 71mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.372g | 1% |
| Кальций | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 61kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
3%
Итоговая оценка минералов
4%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.496g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)