Сравнить продукты Яблоко и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2074.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.27g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 150kcal |
|
| Белки | 0.26g | 0.27g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.02g |
|
| Витамин C | 4.6mg | 8.7mg |
|
| 11.41g | 38.12g |
|
|
| Углеводы | 13.81g | 38.22g |
|
| Магний | 5mg | 8mg |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Калий | 107mg | 99mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 10.39g | 18.75g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.1g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фосфор | 11mg | 7mg |
|
| Натрий | 1mg | 371mg |
|
| Витамин A | 54IU | 10IU |
|
| Витамин A | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.761mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.053mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 8µg |
|
| Холин | 3.4mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0g |
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
6%
Итоговая оценка минералов
4%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах