Сравнить продукты Яблоко и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +945.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +320.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1384.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1682.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Фосфор | 11mg | 115mg | 15% |
| Кальций | 6mg | 146mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.195mg | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.886g | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Белки | 0.26g | 3.86g | 7% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.368mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин C | 4.6mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 95mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.3µg | 4% |
| Жиры | 0.17g | 3.03g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Медь | 0.027mg | 0.051mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 112kcal | 3% |
| Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
| Магний | 5mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.875g | 2% |
| Холин | 3.4mg | 14.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Калий | 107mg | 183mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 13.81g | 17.75g | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 17.75g | N/A |
| Железо | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | 17.75g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.042mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
4%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.858g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины