Сравнить продукты Яблоко и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +591.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1375.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +394.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 231µg | 191% |
| Витамин B9 | 3µg | 142µg | 35% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.9mg | 17% |
| Марганец | 0.035mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин A | 3µg | 108µg | 12% |
| Железо | 0.12mg | 0.83mg | 9% |
| Медь | 0.027mg | 0.099mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.79mg | 7% |
| Калий | 107mg | 314mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.08mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 52mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.075mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.1g | 3% |
| Углеводы | 13.81g | 3.35g | 3% |
| Холин | 3.4mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.4mg | 2% |
| Белки | 0.26g | 1.25g | 2% |
| Витамин C | 4.6mg | 6.5mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 17kcal | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.44mg | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 28mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 0.25g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.6% |
