Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +13%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23.1%
Содержит больше Магний +171.4%
Содержит больше Фосфор +229.2%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +175%
Содержит больше Медь +156.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 46% 5% 11% 6% 35% 5% 16% 24% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Содержит больше Марганец +13%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23.1%
Содержит больше Магний +171.4%
Содержит больше Фосфор +229.2%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +175%
Содержит больше Медь +156.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54%
Содержит больше Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин A +33.9%
Содержит больше Витамин B5 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 11% 34% 37% 22% 8% 9% 3% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54%
Содержит больше Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин A +33.9%
Содержит больше Витамин B5 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +1100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +53.9%
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Жиры +103.7%
Содержит больше Углеводы +13.1%
Содержит больше Другое +20%
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Вода +53.9%
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Жиры +103.7%
Содержит больше Углеводы +13.1%
Содержит больше Другое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный пирог Кримпай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Кримпай Мнение
32.4g 37.64g Кримпай
Белки 1.9g 4.15g Кримпай
Жиры 11g 22.41g Кримпай
Углеводы 34g 38.44g Кримпай
Калорийность 237kcal 353kcal Кримпай
Сахар 27.39g Яблочный пирог
Клетчатка 1.6g 0.8g Яблочный пирог
Кальций 11mg 66mg Кримпай
Железо 1.21mg 1.49mg Кримпай
Магний 7mg 19mg Кримпай
Фосфор 24mg 79mg Кримпай
Калий 65mg 161mg Кримпай
Натрий 266mg 266mg
Цинк 0.16mg 0.44mg Кримпай
Медь 0.046mg 0.118mg Кримпай
Марганец 0.182mg 0.161mg Яблочный пирог
Селен 6µg Кримпай
Витамин A 124IU 166IU Кримпай
Витамин A, RAE 29µg 46µg Кримпай
Витамин E 1.09mg Кримпай
Витамин D 3IU Кримпай
Витамин D 0.1µg Кримпай
Витамин C 3.2mg 0mg Яблочный пирог
Витамин B1 0.134mg 0.087mg Яблочный пирог
Витамин B2 0.158mg 0.14mg Яблочный пирог
Витамин B3 1.123mg 0.605mg Яблочный пирог
Витамин B5 0.119mg 0.232mg Кримпай
Витамин B6 0.038mg 0.02mg Яблочный пирог
Витамин B9, общий 4µg 19µg Кримпай
Витамин B12 0.01µg 0.12µg Кримпай
Витамин K 9.5µg Кримпай
Триптофан 0.026mg Яблочный пирог
Треонин 0.054mg Яблочный пирог
Изолейцин 0.073mg Яблочный пирог
Лейцин 0.129mg Яблочный пирог
Лизин 0.07mg Яблочный пирог
Метионин 0.032mg Яблочный пирог
Фенилаланин 0.088mg Яблочный пирог
Валин 0.084mg Яблочный пирог
Гистидин 0.038mg Яблочный пирог
Холестерин 0mg 12mg Яблочный пирог
Транс-жиры 2.49g Яблочный пирог
Насыщенные жиры 3.797g 12.449g Яблочный пирог
0.001g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 4.388g 7.336g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 2.198g 1.149g Яблочный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный пирог Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Яблочный пирог
14%
Кримпай
Итоговая оценка минералов
15%
Яблочный пирог
28%
Кримпай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (266 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.