Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +830.8%
Содержит больше МедьМедь +119%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +378.9%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +4418.2%
Содержит больше КалийКалий +96.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1537.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +610.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1072.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +889.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 3.797g 16.746g 59%
Фосфор 24mg 393mg 53%
Кальций 11mg 497mg 49%
Витамин B12 0.01µg 1.04µg 43%
Белки 1.9g 20.05g 36%
Витамин A 29µg 340µg 35%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B2 0.158mg 0.503mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Жиры 11g 27.25g 25%
Натрий 266mg 800mg 23%
Витамин B5 0.119mg 1.177mg 21%
Цинк 0.16mg 2.1mg 18%
Железо 1.21mg 0.13mg 14%
Витамин B9 4µg 58µg 14%
Углеводы 34g 0.49g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 8.606g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.495g 11%
Витамин B3 1.123mg 0.158mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.182mg 0.038mg 6%
Витамин B1 0.134mg 0.08mg 5%
Калорийность 237kcal 327kcal 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.086mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Медь 0.046mg 0.021mg 3%
Магний 7mg 21mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 65mg 128mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 32.4g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.026mg 0.289mg 0%
Треонин 0.054mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.073mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.129mg 2.093mg 0%
Лизин 0.07mg 1.675mg 0%
Метионин 0.032mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 1.116mg 0%
Валин 0.084mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.038mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6838.8%
Содержит больше БелкиБелки +955.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.7%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.