Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +375.4%
Содержит больше МедьМедь +141.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +61.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +538.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +262.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 266mg 983mg 31%
Насыщенные жиры 3.797g 0g 17%
Жиры 11g 1.05g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0g 15%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0g 11%
Витамин B1 0.134mg 0.021mg 9%
Витамин C 3.2mg 11.6mg 9%
Витамин B2 0.158mg 0.047mg 9%
Медь 0.046mg 0.111mg 7%
Калий 65mg 309mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калорийность 237kcal 124kcal 6%
Железо 1.21mg 0.83mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.08mg 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Углеводы 34g 28.22g 2%
Магний 7mg 17mg 2%
Холин 11mg 2%
Цинк 0.16mg 0.38mg 2%
Кальций 11mg 26mg 2%
Витамин B3 1.123mg 0.82mg 2%
Клетчатка 1.6g 1.8g 1%
Витамин B5 0.119mg 0.068mg 1%
Белки 1.9g 1.36g 1%
Марганец 0.182mg 0.148mg 1%
Витамин A 29µg 18µg 1%
Фосфор 24mg 30mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +947.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +311.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.