Сравнить продукты Яблочный пирог и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+375.4%
Содержит
больше
Цинк
+137.5%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+375.4%
Содержит
больше
Цинк
+137.5%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+538.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B5
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+538.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B5
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Жиры
+947.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+311.1%
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Жиры
+947.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+311.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 32.4g | 26.42g |
|
|
| Белки | 1.9g | 1.36g |
|
| Жиры | 11g | 1.05g |
|
| Углеводы | 34g | 28.22g |
|
| Калорийность | 237kcal | 124kcal |
|
| Сахар | 11.83g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 11mg | 26mg |
|
| Железо | 1.21mg | 0.83mg |
|
| Магний | 7mg | 17mg |
|
| Фосфор | 24mg | 30mg |
|
| Калий | 65mg | 309mg |
|
| Натрий | 266mg | 983mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.148mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 124IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1.08mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.073mg |
|
|
| Лейцин | 0.129mg |
|
|
| Лизин | 0.07mg |
|
|
| Метионин | 0.032mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.038mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах