Сравнить продукты Яблочный пирог и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.68µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 6.257g | 27% |
| Белки | 1.9g | 10.29g | 17% |
| Натрий | 266mg | 602mg | 15% |
| Фосфор | 24mg | 116mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B9 | 4µg | 46µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 1.949g | 8% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 2.15mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.37mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.264mg | 4% |
| Калий | 65mg | 206mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 2.595g | 4% |
| Железо | 1.21mg | 1.5mg | 4% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.16mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 6µg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.075mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 37mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Углеводы | 34g | 26.69g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 3.2mg | 1.8mg | 2% |
| Жиры | 11g | 12.45g | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.07mg | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +441.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.7% |
