Яблочный уксус или кратева священная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами яблочный уксус и кратева священная
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем кратева священная. В то время как яблочный уксус содержит 21 калорий, кратева священная содержит только 69 калорий.
- Кратева священная превосходит яблочный уксус по содержанию витамина C, клетчатки, железа, калия, фосфора и меди.
- Кратева священная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 60% выше, чем яблочный уксус.
- Количество сахара в продукте яблочный уксус ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, cider и Abiyuch, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705% |
| Содержит больше МедьМедь | +612.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 54.1mg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Железо | 0.2mg | 1.61mg | 18% |
| Калий | 73mg | 304mg | 7% |
| Фосфор | 8mg | 47mg | 6% |
| Углеводы | 0.93g | 17.6g | 6% |
| Медь | 0.008mg | 0.057mg | 5% |
| Магний | 5mg | 24mg | 5% |
| Фруктоза | 0.3g | 3.8g | 4% |
| Марганец | 0.249mg | 0.182mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.5g | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.31mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 69kcal | 2% |
| Натрий | 5mg | 20mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 12.3g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 8.55g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1792.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1166.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
