Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и арроурут

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Арроурут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 40% 83% 40% 17% 42% 3.4% 23% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МарганецМарганец +43.1%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +521.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1010%
Содержит больше МедьМедь +1412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +1125%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.3% 0.33% 0% 0% 36% 14% 32% 18% 61% 0% 0% 254%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Арроурут DV% diff.
Витамин B9 0µg 338µg 85%
Железо 0.2mg 2.22mg 25%
Витамин B6 0mg 0.266mg 20%
Медь 0.008mg 0.121mg 13%
Фосфор 8mg 98mg 13%
Витамин B1 0mg 0.143mg 12%
Калий 73mg 454mg 11%
Витамин B3 0mg 1.693mg 11%
Белки 0g 4.24g 8%
Витамин B5 0mg 0.292mg 6%
Магний 5mg 25mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Цинк 0.04mg 0.63mg 5%
Витамин B2 0mg 0.059mg 5%
Углеводы 0.93g 13.39g 4%
Марганец 0.249mg 0.174mg 3%
Калорийность 21kcal 65kcal 2%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Натрий 5mg 26mg 1%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0.93g 12.09g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.004g 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
4% 13% 81%
Белки: 4.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.39 г
Вода: 80.75 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +270.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1339.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Арроурут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.