Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Гауда (сыр)

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Гауда (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 210% 11% 9% 12% 106% 234% 107% 1.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2163.6%
Содержит больше МагнийМагний +480%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +9650%
Содержит больше ФосфорФосфор +6725%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 4.8% 7.5% 7.5% 77% 1.2% 20% 18% 193% 5.8% 16% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Гауда (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.614g 80%
Фосфор 8mg 546mg 77%
Кальций 7mg 700mg 69%
Витамин B12 0µg 1.54µg 64%
Белки 0g 24.94g 50%
Жиры 0g 27.44g 42%
Холестерин 0mg 114mg 38%
Цинк 0.04mg 3.9mg 35%
Натрий 5mg 819mg 35%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Витамин B2 0mg 0.334mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.747g 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Калорийность 21kcal 356kcal 17%
Марганец 0.249mg 0.011mg 10%
Витамин B5 0mg 0.34mg 7%
Витамин B6 0mg 0.08mg 6%
Магний 5mg 29mg 6%
Витамин B9 0µg 21µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.657g 4%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Медь 0.008mg 0.036mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калий 73mg 121mg 1%
Углеводы 0.93g 2.22g 0%
Чистые углеводы 0.93g 2.22g N/A
Железо 0.2mg 0.24mg 0%
Сахар 0.4g 2.22g N/A
Витамин B3 0mg 0.063mg 0%
Триптофан 0mg 0.352mg 0%
Треонин 0mg 0.93mg 0%
Изолейцин 0mg 1.306mg 0%
Лейцин 0mg 2.564mg 0%
Лизин 0mg 2.654mg 0%
Метионин 0mg 0.719mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.431mg 0%
Валин 0mg 1.806mg 0%
Гистидин 0mg 1.032mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
25% 27% 2% 41% 4%
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г
Вода: 41.46 г
Другое: 3.94 г
Содержит больше ВодаВода +126.3%
Содержит больше ДругоеДругое +33.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Гауда (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.