Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +198.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше МедьМедь +812.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше СеленСелен +8000%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.256mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Гунбао DV% diff.
Белки 0g 9.76g 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.02g 20%
Витамин B6 0mg 0.243mg 19%
Витамин B3 0mg 2.757mg 17%
Натрий 5mg 402mg 17%
Селен 0.1µg 8.1µg 15%
Фосфор 8mg 94mg 12%
Витамин K 0µg 13.6µg 11%
Жиры 0g 6.98g 11%
Витамин B5 0mg 0.5mg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Холин 0mg 37.4mg 7%
Железо 0.2mg 0.76mg 7%
Медь 0.008mg 0.073mg 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Витамин E 0mg 1.02mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.352g 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Цинк 0.04mg 0.74mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.173g 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Калорийность 21kcal 129kcal 5%
Магний 5mg 24mg 5%
Витамин B2 0mg 0.055mg 4%
Калий 73mg 218mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Витамин B1 0mg 0.032mg 3%
Углеводы 0.93g 6.87g 2%
Крахмал 2.53g 1%
Кальций 7mg 20mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 5.37g N/A
Сахар 0.4g 3.03g N/A
Марганец 0.249mg 0.256mg 0%
Транс-жиры 0g 0.034g N/A
Триптофан 0mg 0.118mg 0%
Треонин 0mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0mg 0.431mg 0%
Лейцин 0mg 0.775mg 0%
Лизин 0mg 0.449mg 0%
Метионин 0mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.402mg 0%
Валин 0mg 0.47mg 0%
Гистидин 0mg 0.265mg 0%
Фруктоза 0.3g 0.54g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +25.4%
Содержит больше ДругоеДругое +226.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +638.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +530%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +80%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.