Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Инжир

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Инжир infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 11% 20% 14% 23% 4.1% 6% 0.13% 17% 1.1%
Содержит больше МарганецМарганец +94.5%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +217.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше МедьМедь +775%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 2.3% 2.2% 0% 15% 12% 7.5% 18% 26% 0% 12% 4.5% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Инжир DV% diff.
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B6 0mg 0.113mg 9%
Медь 0.008mg 0.07mg 7%
Витамин B5 0mg 0.3mg 6%
Углеводы 0.93g 19.18g 6%
Витамин B1 0mg 0.06mg 5%
Калий 73mg 232mg 5%
Марганец 0.249mg 0.128mg 5%
Витамин K 0µg 4.7µg 4%
Витамин B2 0mg 0.05mg 4%
Витамин B3 0mg 0.4mg 3%
Калорийность 21kcal 74kcal 3%
Магний 5mg 17mg 3%
Кальций 7mg 35mg 3%
Железо 0.2mg 0.37mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Белки 0g 0.75g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Цинк 0.04mg 0.15mg 1%
Фосфор 8mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.144g 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Холин 0mg 4.7mg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 0.93g 16.28g N/A
Сахар 0.4g 16.26g N/A
Натрий 5mg 1mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.066g 0%
Триптофан 0mg 0.006mg 0%
Треонин 0mg 0.024mg 0%
Изолейцин 0mg 0.023mg 0%
Лейцин 0mg 0.033mg 0%
Лизин 0mg 0.03mg 0%
Метионин 0mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.018mg 0%
Валин 0mg 0.028mg 0%
Гистидин 0mg 0.011mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
19% 79%
Белки: 0.75 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 19.18 г
Вода: 79.11 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +697%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1962.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Инжир - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.