Яблочный уксус или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами яблочный уксус и ирис (конфеты)
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем ирис (конфеты). В то время как яблочный уксус содержит 21 калорий, ирис (конфеты) содержит только 560 калорий.
- Яблочный уксус имеет больше марганца, в то время как ирис (конфеты) имеет больше витамина A, витамина E, витамина B2 и полиненасыщенных жиров.
- Ирис (конфеты) обеспечивает на 103% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Ирис (конфеты) содержит в 125 раз меньше марганца, чем яблочный уксус. Яблочный уксус содержит 0.249 мг марганца, в то время как ирис (конфеты) содержит 0.002 мг.
- Количество натрия в продукте яблочный уксус ниже.
- Яблочный уксус имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта яблочный уксус составляет 40, в то время как гликемический индекс продукта ирис (конфеты) составляет 51.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, cider и Candies, toffee, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0g | 32.75g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Калорийность | 21kcal | 560kcal | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.964g | 22% |
| Углеводы | 0.93g | 64.72g | 21% |
| Марганец | 0.249mg | 0.002mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.222g | 8% |
| Натрий | 5mg | 135mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.94mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.068mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.134mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 32mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 34mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Белки | 0g | 1.07g | 2% |
| Медь | 0.008mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 73mg | 51mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 64.72g | N/A |
| Магний | 5mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 63.47g | N/A |
| Витамин B3 | 0mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +16956.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6859.1% |
