Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Крупа

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 165% 5.4% 41% 83% 367% 65% 149% 0.13% 170% 45%
Содержит больше МагнийМагний +4520%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +530.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +13650%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4237.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +422.1%
Содержит больше СеленСелен +8200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 98% 132% 74% 48% 0% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Крупа DV% diff.
Медь 0.008mg 1.1mg 121%
Магний 5mg 231mg 54%
Фосфор 8mg 347mg 48%
Марганец 0.249mg 1.3mg 46%
Витамин B3 0mg 7.02mg 44%
Клетчатка 0g 10g 40%
Витамин B2 0mg 0.425mg 33%
Белки 0g 13.25g 27%
Витамин B5 0mg 1.233mg 25%
Железо 0.2mg 2.2mg 25%
Углеводы 0.93g 71.5g 24%
Цинк 0.04mg 2.4mg 21%
Витамин B6 0mg 0.21mg 16%
Калорийность 21kcal 343kcal 16%
Селен 0.1µg 8.3µg 15%
Калий 73mg 460mg 11%
Витамин B1 0mg 0.101mg 8%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.039g 7%
Жиры 0g 3.4g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.741g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.04g 3%
Кальций 7mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 61.5g N/A
Сахар 0.4g N/A
Натрий 5mg 1mg 0%
Триптофан 0mg 0.192mg 0%
Треонин 0mg 0.506mg 0%
Изолейцин 0mg 0.498mg 0%
Лейцин 0mg 0.832mg 0%
Лизин 0mg 0.672mg 0%
Метионин 0mg 0.172mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.52mg 0%
Валин 0mg 0.678mg 0%
Гистидин 0mg 0.309mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
13% 3% 72% 10% 2%
Белки: 13.25 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 71.5 г
Вода: 9.75 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ВодаВода +862.2%
Содержит больше ДругоеДругое +150.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7588.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170286/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.