Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Мята

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Мята infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -83.9%
Содержит больше Кальций +3371.4%
Содержит больше Железо +2440%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +812.5%
Содержит больше Калий +679.5%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +4012.5%
Содержит больше Марганец +372.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 73% 191% 58% 32% 51% 5% 31% 110% 154% 0%
Содержит меньше Натрий -83.9%
Содержит больше Кальций +3371.4%
Содержит больше Железо +2440%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +812.5%
Содержит больше Калий +679.5%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +4012.5%
Содержит больше Марганец +372.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 255% 0% 0% 106% 21% 62% 32% 21% 30% 86% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +19.3%
Содержит больше Другое +197.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1501.1%
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше Вода +19.3%
Содержит больше Другое +197.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1501.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Мята
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Мята Мнение
0.93g 6.89g Мята
Белки 0g 3.75g Мята
Жиры 0g 0.94g Мята
Углеводы 0.93g 14.89g Мята
Калорийность 21kcal 70kcal Мята
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус
Сахар 0.4g Мята
Клетчатка 0g 8g Мята
Кальций 7mg 243mg Мята
Железо 0.2mg 5.08mg Мята
Магний 5mg 80mg Мята
Фосфор 8mg 73mg Мята
Калий 73mg 569mg Мята
Натрий 5mg 31mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 1.11mg Мята
Медь 0.008mg 0.329mg Мята
Марганец 0.249mg 1.176mg Мята
Селен 0.1µg Яблочный уксус
Витамин A 0IU 4248IU Мята
Витамин A, RAE 0µg 212µg Мята
Витамин C 0mg 31.8mg Мята
Витамин B1 0mg 0.082mg Мята
Витамин B2 0mg 0.266mg Мята
Витамин B3 0mg 1.706mg Мята
Витамин B5 0mg 0.338mg Мята
Витамин B6 0mg 0.129mg Мята
Витамин B9, общий 0µg 114µg Мята
Триптофан 0mg 0.058mg Мята
Треонин 0mg 0.154mg Мята
Изолейцин 0mg 0.154mg Мята
Лейцин 0mg 0.281mg Мята
Лизин 0mg 0.161mg Мята
Метионин 0mg 0.053mg Мята
Фенилаланин 0mg 0.191mg Мята
Валин 0mg 0.187mg Мята
Гистидин 0mg 0.075mg Мята
Насыщенные жиры 0g 0.246g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.033g Мята
Полиненасыщенные жиры 0g 0.508g Мята

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Мята
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
47%
Мята
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
70%
Мята

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный уксус
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята
Мята дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мята
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мята
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.