Яблочный уксус или пашинки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами яблочный уксус и пашинки?
- Пашинки содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Пашинки содержит 192 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Пашинки имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B6, цинка, фосфора, железа и холина чем яблочный уксус.
- Пашинки обеспечивает на 68% больше дневной нормы витамина B12
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс (40), чем пашинки (0).
Мы использовали Vinegar, cider и Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770% |
| Содержит больше МедьМедь | +925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2525% |
| Содержит больше СеленСелен | +29300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 0g | 27.66g | 55% |
| Селен | 0.1µg | 29.4µg | 53% |
| Витамин B3 | 0mg | 7.363mg | 46% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.579mg | 45% |
| Цинк | 0.04mg | 4.9mg | 44% |
| Фосфор | 8mg | 210mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Холин | 0mg | 105.4mg | 19% |
| Железо | 0.2mg | 1.74mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.395g | 15% |
| Жиры | 0g | 8.23g | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.545mg | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.133mg | 10% |
| Калорийность | 21kcal | 192kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.317g | 8% |
| Калий | 73mg | 339mg | 8% |
| Медь | 0.008mg | 0.082mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 56mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.322g | 2% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Углеводы | 0.93g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-8866.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
