Яблочный уксус или рожь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами яблочный уксус и рожь
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем рожь. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как рожь содержит 338 калорий.
- Рожь по количеству марганца, клетчатки, фосфора, меди, железа, витамина B5, витамина B3, витамина B1, селена и магния богаче чем яблочный уксус.
- Рожь покрывает вашу дневную потребность в марганце на 101% выше, чем яблочный уксус.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, cider и Rye grain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1215% |
| Содержит больше МедьМедь | +4487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +934.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.249mg | 2.577mg | 101% |
| Клетчатка | 0g | 15.1g | 60% |
| Фосфор | 8mg | 332mg | 46% |
| Медь | 0.008mg | 0.367mg | 40% |
| Железо | 0.2mg | 2.63mg | 30% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.456mg | 29% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.27mg | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.316mg | 26% |
| Углеводы | 0.93g | 75.86g | 25% |
| Магний | 5mg | 110mg | 25% |
| Селен | 0.1µg | 13.9µg | 25% |
| Цинк | 0.04mg | 2.65mg | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.294mg | 23% |
| Белки | 0g | 10.34g | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.251mg | 19% |
| Калорийность | 21kcal | 338kcal | 16% |
| Калий | 73mg | 510mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Холин | 0mg | 30.4mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.767g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.9µg | 5% |
| Жиры | 0g | 1.63g | 3% |
| Кальций | 7mg | 24mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.197g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.208g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.98g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +785% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8057% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +172.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
