Яблочный уксус или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и слойка?
- Слойка содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как слойка содержит 558 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Слойка имеет больше селена, железа, витамина B1, витамина B3, витамина B2, витамина B9, витамина K и меди чем яблочный уксус.
- Слойка обеспечивает вас на 44% большим количеством селена от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет меньше натрия.
- Яблочный уксус имеет более низкий гликемический индекс (40), чем слойка (56).
Vinegar, cider и Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +24400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 22.228g | 148% |
| Жиры | 0g | 38.5g | 59% |
| Селен | 0.1µg | 24.5µg | 44% |
| Железо | 0.2mg | 2.6mg | 30% |
| Калорийность | 21kcal | 558kcal | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.323mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.502g | 25% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.8mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.828g | 22% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.258mg | 20% |
| Углеводы | 0.93g | 45.7g | 15% |
| Белки | 0g | 7.4g | 15% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 55µg | 14% |
| Медь | 0.008mg | 0.115mg | 12% |
| Натрий | 5mg | 253mg | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.495mg | 11% |
| Фосфор | 8mg | 60mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0.04mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Магний | 5mg | 16mg | 3% |
| Холин | 0mg | 6.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Калий | 73mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1167.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4814% |
