Яблочный уксус или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами яблочный уксус и смузи
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем смузи. В то время как яблочный уксус содержит 21 калорий, смузи содержит только 37 калорий.
- Смузи превосходит яблочный уксус по содержанию витамина C, витамина B12, витамина A, витамина B6 и витамина B3.
- Смузи покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 27% выше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус содержит в 3 раз больше калия, чем смузи, В то время как яблочный уксус содержит 73 мг калия, смузи содержит только 24 мг.
- Количество сахара в продукте яблочный уксус ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, cider и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.816mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 41mg | 3% |
| Углеводы | 0.93g | 8.16g | 2% |
| Белки | 0g | 1.22g | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 37kcal | 1% |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 29mg | 1% |
| Медь | 0.008mg | 1% | |
| Железо | 0.2mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 73mg | 24mg | 1% |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.93g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 7.35g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1447.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +777.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.28g
