Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Фета

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Содержит больше КалийКалий +17.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +789.3%
Содержит больше МагнийМагний +280%
Содержит больше КальцийКальций +6942.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +7100%
Содержит больше ФосфорФосфор +4112.5%
Содержит больше СеленСелен +14900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Фета DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.69µg 70%
Насыщенные жиры 0g 14.946g 68%
Витамин B2 0mg 0.844mg 65%
Кальций 7mg 493mg 49%
Фосфор 8mg 337mg 47%
Натрий 5mg 917mg 40%
Жиры 0g 21.28g 33%
Витамин B6 0mg 0.424mg 33%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Белки 0g 14.21g 28%
Селен 0.1µg 15µg 27%
Цинк 0.04mg 2.88mg 26%
Витамин B5 0mg 0.967mg 19%
Витамин A 0µg 125µg 14%
Витамин B1 0mg 0.154mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.623g 12%
Калорийность 21kcal 264kcal 12%
Марганец 0.249mg 0.028mg 10%
Витамин B9 0µg 32µg 8%
Железо 0.2mg 0.65mg 6%
Витамин B3 0mg 0.991mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.591g 4%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Медь 0.008mg 0.032mg 3%
Магний 5mg 19mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин E 0mg 0.18mg 1%
Углеводы 0.93g 4.09g 1%
Чистые углеводы 0.93g 4.09g N/A
Калий 73mg 62mg 0%
Сахар 0.4g 4.09g N/A
Триптофан 0mg 0.2mg 0%
Треонин 0mg 0.637mg 0%
Изолейцин 0mg 0.803mg 0%
Лейцин 0mg 1.395mg 0%
Лизин 0mg 1.219mg 0%
Метионин 0mg 0.368mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.675mg 0%
Валин 0mg 1.065mg 0%
Гистидин 0mg 0.397mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ВодаВода +69.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +339.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.