Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яичный белок и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Яичный белок vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.1% 14% 3% 7.7% 0.82% 6.4% 22% 1.4% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +5333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +3233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 101% 2% 11% 1.2% 11% 0% 3% 0.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2643.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яичный белок Баттерскотч DV% diff.
Селен 20µg 0.6µg 35%
Витамин B2 0.439mg 0.016mg 33%
Углеводы 0.73g 90.4g 30%
Белки 10.9g 0.03g 22%
Калорийность 52kcal 391kcal 17%
Натрий 166mg 391mg 10%
Насыщенные жиры 0g 2.065g 9%
Калий 163mg 3mg 5%
Жиры 0.17g 3.3g 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.004mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.845g 2%
Фосфор 15mg 1mg 2%
Медь 0.023mg 0.001mg 2%
Цинк 0.03mg 0.09mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.012mg 1%
Витамин B3 0.105mg 0.002mg 1%
Железо 0.08mg 0.01mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.122g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 90.4g N/A
Кальций 7mg 4mg 0%
Сахар 0.71g 80.46g N/A
Марганец 0.011mg 0.001mg 0%
Витамин B6 0.005mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Холин 1.1mg 0.8mg 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.449mg 0%
Изолейцин 0.661mg 0%
Лейцин 1.016mg 0%
Лизин 0.806mg 0%
Метионин 0.399mg 0%
Фенилаланин 0.686mg 0%
Валин 0.809mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 10.9 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 87.57 г
Другое: 0.63 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +36233.3%
Содержит больше ВодаВода +1568%
Содержит больше ЖирыЖиры +1841.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12283.6%
Содержит больше ДругоеДругое +61.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яичный белок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172183/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.