Сравнить продукты Яичный белок и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше СеленСелен | +2122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +439.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1025.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2761% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7340% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.398g | 36% |
| Селен | 20µg | 0.9µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.039mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.372mg | 28% |
| Жиры | 0.17g | 14.73g | 22% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.004mg | 18% |
| Фосфор | 15mg | 125mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.969g | 15% |
| Белки | 10.9g | 3.43g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Углеводы | 0.73g | 41.44g | 14% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.17mg | 14% |
| Калорийность | 52kcal | 312kcal | 13% |
| Калий | 163mg | 579mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.336g | 11% |
| Витамин E | 0mg | 1.67mg | 11% |
| Медь | 0.023mg | 0.124mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.247mg | 10% |
| Железо | 0.08mg | 0.81mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 11.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.58mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 30µg | 7% |
| Магний | 11mg | 35mg | 6% |
| Холин | 1.1mg | 36.8mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 166mg | 210mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8564.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5576.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.7% |
