Сравнить продукты Яичный белок и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +141% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2650% |
| Содержит больше МедьМедь | +4682.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6585.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.1mg | 120% |
| Марганец | 0.011mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 11mg | 231mg | 52% |
| Фосфор | 15mg | 347mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Железо | 0.08mg | 2.2mg | 27% |
| Углеводы | 0.73g | 71.5g | 24% |
| Цинк | 0.03mg | 2.4mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.233mg | 21% |
| Селен | 20µg | 8.3µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.21mg | 16% |
| Калорийность | 52kcal | 343kcal | 15% |
| Калий | 163mg | 460mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 30µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.039g | 7% |
| Натрий | 166mg | 1mg | 7% |
| Белки | 10.9g | 13.25g | 5% |
| Жиры | 0.17g | 3.4g | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.741g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.04g | 3% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.425mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.309mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +798.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9694.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
