Сравнить продукты Яичный белок и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1753.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3822.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7136.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.13µg | 85% |
| Фосфор | 15mg | 278mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.069mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.119mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.327mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Селен | 20µg | 31.7µg | 21% |
| Белки | 10.9g | 19.99g | 18% |
| Холин | 1.1mg | 79.6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.494mg | 6% |
| Калий | 163mg | 351mg | 6% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Натрий | 166mg | 261mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.023mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 90kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0.21mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.55g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.111g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.204g | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0g | N/A |
| Медь | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.682mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-431.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
