Сравнить продукты Яичный белок и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2854.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1014.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7726.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7838.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4909.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 35.17mg | 234% |
| Медь | 0.023mg | 1.8mg | 197% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 23.137g | 154% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 1.48mg | 123% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 1.345mg | 103% |
| Фосфор | 15mg | 660mg | 92% |
| Марганец | 0.011mg | 1.95mg | 84% |
| Жиры | 0.17g | 51.46g | 79% |
| Магний | 11mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.08mg | 5.25mg | 65% |
| Селен | 20µg | 53µg | 60% |
| Витамин B9 | 4µg | 227µg | 56% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 8.335mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.03mg | 5mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Калорийность | 52kcal | 584kcal | 27% |
| Белки | 10.9g | 20.78g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.13mg | 19% |
| Калий | 163mg | 645mg | 14% |
| Холин | 1.1mg | 55.1mg | 10% |
| Натрий | 166mg | 9mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 78mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.355mg | 6% |
| Углеводы | 0.73g | 20g | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 2.62g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.632mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1751.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30170.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2639.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3471.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
