Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яичный белок и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Яичный белок vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.1% 14% 3% 7.7% 0.82% 6.4% 22% 1.4% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +5333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2757.1%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 101% 2% 11% 1.2% 11% 0% 3% 0.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3558.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яичный белок Тоффи (конфеты) DV% diff.
Селен 20µg 0.7µg 35%
Витамин B2 0.439mg 0.012mg 33%
Углеводы 0.73g 91.56g 30%
Белки 10.9g 0.03g 22%
Калорийность 52kcal 397kcal 17%
Насыщенные жиры 0g 2.049g 9%
Натрий 166mg 52mg 5%
Жиры 0.17g 3.33g 5%
Калий 163mg 3mg 5%
Витамин B5 0.19mg 0.004mg 4%
Магний 11mg 0mg 3%
Витамин B12 0.09µg 0.01µg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Медь 0.023mg 0mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Цинк 0.03mg 0.21mg 2%
Фосфор 15mg 1mg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.028mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.838g 2%
Железо 0.08mg 0.01mg 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.121g 1%
Витамин B3 0.105mg 0.002mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 91.56g N/A
Кальций 7mg 8mg 0%
Сахар 0.71g 68.48g N/A
Марганец 0.011mg 0mg 0%
Витамин B6 0.005mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Холин 1.1mg 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.449mg 0%
Изолейцин 0.661mg 0%
Лейцин 1.016mg 0%
Лизин 0.806mg 0%
Метионин 0.399mg 0%
Фенилаланин 0.686mg 0%
Валин 0.809mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 10.9 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 87.57 г
Другое: 0.63 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +36233.3%
Содержит больше ВодаВода +1705.6%
Содержит больше ДругоеДругое +173.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1858.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12442.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яичный белок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172183/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.