Сравнить продукты Яичный белок и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2438.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15052.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +455.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.26g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.57µg | 62% |
| Натрий | 166mg | 1090mg | 40% |
| Жиры | 0.17g | 25.76g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.666g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.404g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.386g | 28% |
| Фосфор | 15mg | 206mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.121mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.665mg | 16% |
| Селен | 20µg | 12.5µg | 14% |
| Железо | 0.08mg | 1.09mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.166mg | 12% |
| Калорийность | 52kcal | 290kcal | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.2mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 99mg | 9% |
| Медь | 0.023mg | 0.097mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.31mg | 2% |
| Углеводы | 0.73g | 4.17g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Белки | 10.9g | 10.26g | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.045mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 4.17g | N/A |
| Калий | 163mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.331mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 924mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах